腰酸背痛

我上周約同學一起去爬山，我們剛開始還興趣勃勃的，沒有想到沒有多長時間就沒有力氣了，但大家都想著都已經來到了這里，就要一直堅持下去，所以最后我們相互鼓勵，終於爬完了，來到了山頂，看到了最美麗的景色，但我們也是非常的辛苦，最后回去之后，感覺各各都出現了腰酸背痛，可能是因為好長時間沒有運動，突然這麼大的運動量，身體有點累了，等到了第二天，我的身體感覺都不是我的了，我的腰酸背痛已經都嚴重了，所以就在家里休息兩天最后沒有什麽事了。