我們現在的生活水平提高了，越來越多的水果蔬菜讓我們的身體都很豐滿，我們吃的好，穿的好，睡得好，也就很少運動，我們的身體超標了，這可怎麽辦才好啊？唉！我有壹個好辦法，我們可以減肥啊？說到減肥那可不容易，身上有那麽多的肉，怎麽能減下來裏，總不能拿刀割下來吧！那還不把人疼死了，這個辦法是行不通的，喔我們想別的辦法，什麽辦法了，哦，我想到了，那就是多鍛煉身體，每天早上要早起，要去跑步，要去健身房運動運動，還要多喝水，少吃肉，多吃水果蔬菜，這樣我們的身體才會平衡，才不會發胖，我們就把身體多余的肉減下來了，我就得的減肥計劃就成功了。